我之前经常锻炼身体却经常感冒，现在我不想锻炼了，我想问一下不锻炼身体一定会生病吗？我保持心态良好能避免生病吗？
不锻炼身体也并不一定就会生病，但是不锻炼身体可能身体免疫力会比较低，所以我建议你每天还是要适当的坚持锻炼，这样可以帮助提高身体免疫力的，而且您平时要保证睡眠充足，饮食方面也要补充足够的营养。
温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
感冒又称上呼吸道感染简称上感，又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断，而是一组疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜...更多>
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